Причины гипертонии

Кардиология Высокое артериальное давление Причины гипертонии

Причины гипертонии Если вы хотите избежать гипертонии, то важно знать, почему повышается давление. Существуют определенные факторы, которые способствуют появлению этой патологии. О них часто упоминает врач, когда хочет помочь своему пациенту в профилактике или лечении заболевания.

Наследственные причины гипертонии

Фактор наследственности играет особую роль в механизме возникновения многих заболеваний. Не является исключением и гипертония. Если ваши родственники страдают подобным заболеванием или имеют какие-то другие заболевания сердечно-сосудистой системы, то необходимо проявлять двойное внимание к своему здоровью. Считается, что у 50% больных выявляется наследственная расположенность к этому заболеванию.

Солить или не солить

На вопрос, почему повышается артериальное давление, некоторые специалисты уточнят количество соли в вашем рационе. Про соль говорится часто и много, но многие пациенты не придают должного значения этому фактору. Избыток натрия влияет на объем циркулирующей крови, что просто не может не повлечь за собой повышение давления. Натрий влияет на стенки артерий и артериол, они отекают, их просвет становится меньше, а это опять же способствует повышению давления.

Кальций и магний – помощники здоровья

Кто-то удивится, но кальций полезен не только для костей, а также и для нормального давления. Недостаток кальция может стать некоторым фактором риска. Но особое значение играет магний. Он очень полезен для нашего сердца и помогает избежать гипертонии. При обследовании человека, который страдает гипертонией, в анализе крови часто выявляют недостаток именно магния. Почему повышается давление при нехватке магния? Ответ на этот вопрос кроется в очень сложных механизмах работы нашего организма. Например, это уменьшение синтеза АТФ, который происходит именно с участием магния.

Скажем «нет» вредным привычкам

Распространенные причины гипертонии – вредные привычки. Особенно негативным влиянием обладает курение. Именно курение плохо отражается на сосудистом тонусе, а также негативно влияет на работу вегетативной нервной системы. Нельзя не отметить и алкоголь. Злоупотребление алкоголем повышает риск гипертонии на 60%.

Держим в норме свой вес

Избыточный вес привыкли считать косметическим недостатком, но причины гипертонии часто связанны именно с лишними килограммами. Впервые установленная гипертония возникает практически у 60-70% людей с избыточной массой тела. Некоторые исследования утверждают, что превышение массы тела больше нормы на каждые 5 кг могут увеличить АД почти на 5 мм. Избыточный вес может стать фактором риска для формирования гипертонии уже с детского возраста!

Движение – это здоровье

Правильная физическая нагрузка благотворно влияет на организм. Если человек ведет малоподвижный образ жизни или наоборот практикует чрезмерную физическую активность, то это негативно отражается на здоровье, и может стать причиной гипертонии. Повышение артериального давления из-за снижения двигательной активности обусловлено снижением приспособительных возможностей сердечно-сосудистой системы.

Берегитесь стрессов

Многие отмечают, что стресс влияет на самочувствие. Может появиться недомогание, головная боль, после отрицательных эмоций повышается давление. А если этот стресс хронический, то недалеко и до гипертонии. В первую очередь такие причины гипертонии становятся «пусковым» фактором у людей, которые изначально склонны к этой патологии. Их организм уже сложнее справляется со стрессовыми ситуациями, поэтому следует избегать таких эмоциональных перегрузок.

Чаще всего в развитии гипертонии принимает участие много факторов. Существуют и другие более сложные причины гипертонии, которые связаны со сложными особенностями работы нашего организма. Но если вы хотите снизить риск возникновения этого заболевания, то пересмотрите свой образ жизни.

Автор: Румянцева Нина

Дата публикации: 17.03.2014
Перепечатка без активной ссылки запрещена

Не используйте представленные тексты без размещения активной ссылки на наш сайт.
Сотрудники сайта внимательно следят за соблюдением авторских прав.
Мы пользуемся услугами квалифицированных юристов.
Cсылка www.cardiogram.ru Заболевания сердечно-сосудистой системы
<a href="http://www.cardiogram.ru" target=_blank>Заболевания сердечно-сосудистой системы</a>

Copyright © Cardiogram.ru, 2007 -
О проекте www.cardiogram.ru
E-mail: Обратная связь